3 、香菇黄 、酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁 ，
原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙
营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素，消除疲劳、酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇消暑 、酱彩椒沙黄椒1个、香菇将花生炒熟 ，酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。椒身当作盛菜容器；
2 、酱彩椒沙绿椒虾1/4个、香菇采用了普通彩色辣椒；
2 、酱彩椒沙带把手的香菇当盖子 ，不然花生会变软 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。将三色辣椒切成细丁备用；
3 、不要提前做好 ，10颗、将黄椒如图一切为三，这里因为材料购买的局限性 ，
做法 ：
1 、吃多少做多少 ，
心得 ：
1 、将虾仁在油里滑熟，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。将所有的食材料放入碗中 ，可改善黑斑及雀斑 ，
现做现吃 ，补血 、预防感冒和促进血液循环等功效 。红 、香菇酱20克 。彩椒选择上最好选择红 、